نوشته شده توسط : ali

بهترین آی پی فون یالینک

 

دستگاه آی پی فون  به تلفن هایی گفته می شود که با اتصال به شبکه کامپیوتری و با استفاده از فناوری ویپ ، کاهش هزینه را ممکن می سازد. امکانات بالقوه دستگاه آی پی فون یالینک ، شرکت ها و حتی فروشگاه ها را ملزم به استفاده از این دستگاه می کند. از آن جایی که  بهترین آی پی فون های یالینک امکانات و ویژگی های بسیار متنوعی دارند ، می توانند گزینه مناسبی برای سامان دهی به تماس های ورودی و داخلی و حتی کنترل آنها باشند. تلفن آی پی فون یالینک نسبت به محیط کار و نیاز اختصاصی شما ،  قابل برنامه ریزی و ارتقا می باشد  تا نهایت لذت را از محیط کار خود ببرید. با بیشتر شدن نیازهای ارتباطی و تعداد خطوط تلفن بخصوص در شرکت ها، کارخانه ها و ... نیاز به حضور مرکز تلفنی که بتواند این حجم تماس ها را کنترل و سامان دهی کند به چشم می خورد. سایت دیجی کالا با معرفی پرفروش ترین آی پی فون های یالینک در مدل های مختلف ، نیاز کاربران را به دستگاه آی پی فون برطرف خواهد کرد.

قیمت آی پی فون یالینک

از جمله مهمترین عوامل دخیل در فرایند طراحی یک تلفن آی پی فون ، می توان به  شبانه روزی و بی نیاز از اپراتور ، مقرون به صرفه از نظر هزینه ، افزایش امنیت شبکه ، برقراری ارتباط با خارج از سیستم ، اشاره کرد. در حال حاضر تلفن های آی پی فون متفاوتی با برند ها و ظرفیت های متفاوت در خطوط شهری و داخلی در بازار موجود می باشد. در این میان برند یالینک ، یک برند مشهور در بین تمامی کاربران می باشد. ارزان ترین آی پی فون های یالینک علی رقم قیمت بسیار مناسب ، بخش اعظمی از امکانات دستگاه های پیشرفته موجود در بازار  را فراهم می کنند. اکنون قصد داریم تا به معرفی یکی از دستگاه های تلفن آی پی فون یالینک بپردازیم. آی پی فون یالینک مدل  SIP-T28P یکی از محصولات کمپانی یالینک می باشد. این دستگاه دارای دفترچه تلفن و لیست سیاه می باشد. همچنین 12 کلید قابل برنامه ریزی دارد. از دیگر ویژگی های این کالا ،  قابلیت اتصال به ماژول توسعه ، صفحه نمایش LCD ، قابلیت تعریف 6 خط داخلی ، پشتیبانی از تکنولوژی HD در اسپیکر ، قابلیت چند زبانه بودن ، می باشد. همچنین آی پی فون یالینک SIP-T28P امکان قفل کردن گوشی جهت حفظ حریم شخصی را داراست.

قیمت آی پی فون یالینک

 

Yealink SIP-T32G IP Phone

http://www.yealink.com/

 

قیمت آی پی فون یالینک

Yealink SIP-T32G IP Phone

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت در مورد آی پی فون یالینک SIP-T32G توضیح میدهد :  آی پی فون SIP-T32G یکی از پیشرفته ترین مدل ها می باشد.این یالینک این محصول را به صفحه نمایش بزرگ ، رنگی و با کیفیت و رزولوشن بالا مجهز کرده است.این گوشی از IPv6 پشتیبانی کرده و قابلیت اتصال به ماژول افزایشی را دارد.

 

مشخصات فنی آی پی فون یالینک SIP-T32G

 

 

دارای 3 اکانت SIP
چیپ ست TI «تی آی»، موتور صدای «تی آی»
صفحه نمایش رنگی TFT-LCD3 اینچ
صدای اچ دی (کیفیت و شفافیت بسیار بالا)
بلندگوی اچ دی، گوشی اچ دی
چراغ نمایش فعالیت / اشغالی داخلی های دیگر (BLF)
دفترچه تلفن XML، با ظرفیت 1000 تماس
۲ پورت شبکه 10/100/1000 Mbps
فراهم کردن توان از طریق شبکه (PoE)
پورت RJ9 برای هدست
پشتیبانی از open VPN
امکان نصب ماژول توسعه
امکان برقراری ارتباط مستقیم آی ‎پی بدون نیاز به سرور تلفنی (Direct IP Call)
امکانات استاندارد تلفن آی‎پی (call waiting, hold call, forward, call return)
پاسخگویی اتوماتیک تماس (فراخوان و Intercom)
ذخیره تاریخچه مکالمات (تماس های ورودی، از دست رفته، خروجی)
امکان تنظیم صدا وتغییر زنگ تماس
کنفرانس سه طرفه، DND، speed dial
پشتیبانی از تنظیمات متمرکز (Auto-provision via FTP/TFTP/HTTP/HTTPS)
پشتیبانی از IPv6
استفاده از سرور پشتیبان تماس
پشتیبانی از NAT
اختصاص IP به سه صورت استاتیک، دینامیک و از طریق PPOE
TI TITAN chpset و TI voice engin
e


Yealink  IP Phone

VP530

قیمت آی پی فون یالینک

 

Yealink VP530 IP Phone

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت در مورد آی پی فون یالینک VP530 توضیح میدهد :  آی پی فون VP530 یکی از پیشرفته ترین مدل ها می باشد.این یالینک این محصول را به صفحه نمایش بزرگ ، رنگی و با کیفیت و رزولوشن بالا مجهز کرده است.این گوشی از هدست بی سیم پشتیبانی کرده و قابلیت اتصال به ماژول افزایشی را دارد.

 

مشخصات فنی آی پی فون یالینک VP530

 

کدگذاری ویدئو: H.264 و H.263
کدگذاری تصویر: JPEG, GIF, PNG, BMP
ظرفیت ویدئو: تا D1 (720x480)@30fps
فرمت تماس ویدئویی: VGA/CIF/QCIF
انتخاب پهنای باند: 128kbps~1Mbps
انتخاب Frame rate: 10~30fps
تنظیم پهنای باند
قابل تنظیم به صورت I-Frame
تصویر با تصویر
Full screen for remote side
Video control of local side
TV output with PAL/NTSC format
Door phone and IP camera application
کیفیت صدای HD
Wideband codec: G.722
Narrowband codec: G.711(A/μ), G.723.1, G.729AB
DTMF: In-band, Out-of-band(RFC 2833) and SIP INFO
اسپیکرفون و هندزفری دوطرفه با AEC
Voice activity detection
Comfort noise generation
Adaptive jitter buffers
پنهان کردن بسته های از دست رفته
Busy lamp field (BLF), BLF list
Message waiting indicator (MWI)
ارتباط داخلی، موزیک On hold
پارک تماس، خط گرفتن
تماس ناشناس
DND
نقشه تماس
4 اشتراک VoIP، تماس ویدئویی/صدایی
20 one-touch soft DSS keys, شماره گیری سریع
انتخاب نوع تماس ورودی/خروجی (صوتی/ویدئویی)
انتقال تماس، منتظر نگه داشتن تماس، شماره گیری مجدد، پاسخگویی به صورت اتوماتیک
پاسخگویی به صورت اتوماتیک، تماس مجدد، مدیریت تماس ها
DND، نمایش Caller ID، تاریخچه ی تماس، آمار تماس ها
ایمیل صوتی، کنفرانس سه جانبه
تماس مستقیم IP بدون SIP
دفترچه ی تلفن با تصویر مخاطب
مدیریت گروه، Black list
دفترچه تلفن XML، خارج کردن، وارد کردن و جستجوی رکورد ها
نمایش پیغام های جدید و تماس های از دست رفته
کنترل سطح صدا، انتخاب زنگ تلفن
پس زمینه، Screen saver
ویدئو/عکس/پس زمینه/مدیریت زنگ های تماس
تنظیم تاریخ به صورت دستی یا اتوماتیک
انتخاب زبان
انتخاب Backlight time
Icon-driven menu
SIP v1 (RFC2543), v2 (RFC3261)
NAT transverse: STUN mode
Proxy mode and peer-to-peer SIP link mode
IP دادن: static/DHCP/PPPoE
HTTP/HTTPS web server
Time and date synchronization using SNTP
UDP/TCP/DNS-SRV(RFC 3263)
QoS: 802.1p/Q tagging (VLAN),Layer 3 ToS, and DSCP
SRTP for voice and video
امنیت لایه ی انتقال (TLS)
HTTPS certificate manager
کدگذاری AES فایل پیکربندی
Digest authentication using MD5/MD5-sess
مدل مدیریت/کاربری
پیکربندی در: browser/phone/auto-provision
Auto provision via FTP/TFTP/HTTP/HTTPS for mass deploy
Auto-provision with PnP
TR069 Protocol optional
مدیریت تجهیزات BroadSoft
Zero-sp-touch
ریبوت، بازگشت به تنظیمات کارخانه ای
لاگ سیستم، Trace کردن بسته های خارج شونده
چیپ ست Dual-core مدل Davinci، صفحه نمایش لمسی
TFT-LCD دیجیتالی با وضوح 800*480 پیکسل
دوربین قابل چرخش 2M
128MB flash and 256MB DDR2 memory
6 کلید ویژگی:  Mute/دوربین/دفترچه تلفن/شماره گیری مجدد/انتقال/Hands-free
2xLEDs for power and status indication
2xRJ45 Ethernet 10/100M ports
1xUSB2.0 port, 1xSD card slot
PSTN optional, 2.5mm headset port
A/V out: RCA style stereo audio and composite video output
آداپتور برق: AC 100~240V input and DC 5V/3A output
Power over Ethernet (PoE) optional: IEEE 802.3af, Class 0
Power consumption: 4~10W
Net weight: 1.2Kg
ابعاد: 286x89x45mm
Operating humidity: 10~95%
دمای نگهداری: تا 60 درجه ی سانتیگراد


Yealink SIP-T38G IP Phone

قیمت آی پی فون یالینک

Yealink SIP-T38G IP Phone

 

تجهیزات شبکه - آی تی قیمت در مورد آی پی فون یالینک SIP-T38G توضیح میدهد : تلفن های آی پی فون با اتصال به شبکه کامپیوتری و استفاده از فناوری VoIP برای کاهش هزینه را ممکن می سازند. IP Phone ها معمولا از پروتکلهای استانداری پشتیبانی میکنند بنابراین از این تلفن ها میتوان بیشتر در سیستم های تلفنی VoIP استفاده نمود.در ادارات و شرکت ها کاربرد دارد.دارای صدای مناسب می باشد.

 

مشخصات فنی آی پی فون یالینک SIP-T38G

 

دفترچه تلفن و ليست سياه

پروتكل ها: SIP 

پردازنده مركزي: TI TITAN

كليد هاي قابل برنامه ريزي: 12

قابليت اتصال به ماژول توسعه: بلي

صفحه نمايش LCD

قابليت تعريف 6 خط داخلي

پشتيباني از تكونولوژي HD در اسپيكر و گوشي

پشتيباني از PoE

پشتيباني از 2 پورت گيگابيت اترنت و يك پورت براي اتصال هدست

پشتيباني از 6 خط داخلي

سرويس انتقال مكالمه، پارك كردن تماس، پاسخ گويي اتوماتيك، شماره گيري سريع، برداشت تماس

پشتيباني از كنفرانس 3 طرفه و سرويس مزاحم نشويد

قابليت تنظيمات صدا، انتخاب آهنگ و نوع Tone

قابليت چند زبانه بودن

پشتيباني از Intercom

پشتيباني از انواع كدك ها G.711, G.723.1, G.726, G.729AB VAD, G.722, CNG, AEC, PLC, AJB, AGC

پشتيباني از QoS و VLAN

پشتيباني از تماس مستقيم از طريق IP به IP

قابليت قفل كردن گوشي جهت حفظ حريم شخصي

پشتيباني ازNAT و STUN

 

لیست قیمت آی پی فون یالینک

قیمت آی پی فون Yealink

قیمت آی پی فون یلینک

بهترین آی پی فون یلینک

آی پی فون یلینک



:: بازدید از این مطلب : 95
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 24 ارديبهشت 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

بهترین مینی پی سی اینتل

 

مینی پی سی در حقیقت کامپیوتر کوچکی است که دارای راندمان بالایی میباشد و تمامی مشخصات و قابلیت های  یک کامپیوتر PC معمولی را با توان مصرفی بسیار کم تر و اندازه کوچک عرضه میکند . مینی پی سی ها عموما دارای سایزی کوچک هستند و فضای بسیار کمی را اشغال میکنند . در واقع مینی پی سی ها ، قابليت نصب در پشت مانيتور يا قرار گیری روي ميز را نیز دارا هستند . همچنین این دستگاهها وزن بسیار کمتری نسبت به انواع ATX یاmini ATX دارند. مینی پی سی ها در برند ها و مدل های مختلفی در بازار عرضه میشوند . یکی از معروفترین برندهای مینی پی سی ، اینتل میباشد . علاوه بر مینی پی سی بسیاری دیگر از محصولات همانند تین کلاینت ، زیرو کلاینت و نانو پی سی هستند که به بازار عرضه میشود . در این مطلب قصد داریم علاوه بر بهترین مینی پی سی های اینتل ، به تشریح ارزان ترین مینی پی سی های اینتل و پرفروش ترین مینی پی سی های اینتل بپردازیم .

 


مینی پی سی اینتل NUC DCCP847DYE
 

Mini PC Intel NUC DCCP847DYE

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد مینی پی سی اینتل برای شما توضیح میدهد:مینی پی سی به کامپیوتر یا برنامهٔ کامپیوتری اطلاق می‌شود که برای تحقق وظایف محاسباتی خود به کامپیوترهای دیگر وابسته است. این مفهوم در برابر فت کلاینت قرار می‌گیرد که طوری طراحی شده تا تمام نیازهای خود را خودش برآورده کند. وظایفی که توسط خدمات دهنده فراهم می‌شود مختلف است، از فراهم آوردن ساختار پایدار داده گرفته تا پردازش اطلاعات. تین‌کلاینت مانند جزئی از یک زیرساخت کامپیوتری گسترده است، که در این زیرساخت کلاینتهای زیادی قدرت محاسباتی خود را با یک سرور به اشتراک گذاشته‌اند.

مشخصات فنی مینی پی سی اینتل NUC DCCP847DYE

Socket:Soldered-down BGA
Internal Drive Form Factor:mSATA SSD
# of Internal Drives Supported :1
Embedded Options Available:No
TDP:17 W
DC Input Voltage Supported :19V
Back-to-BIOS Button:No
Recommended Customer Price :$149.00
Datasheet :Link
Board Chipset;Mobile Intel® QS77 Express Chipset (Intel® BD82QS77 PCH)
Processor Included :Intel® Celeron® Processor 847 (2M Cache, 1.10 GHz)
Product Brief:Link
Warranty Period :3 yrs

 


مینی پی سی اینتل NUC-D54250WYK
 

مینی پی سی اینتل NUC-D54250WYK

 

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد مینی پی سی اینتل توضیح میدهد : مینی پی سی عبارت است از کامپیوتری با امکاناتی شبیه به پی سی ولی اندازه ای کوچک تر و مصرفی پایین تر.از مزایای این نوع کامپیوتر ها این است که حجم کمی را اشغال می کند همینطور مصرف برق تا 90 % کمتر از PC و سرعت پردازشی مطلوب و دارای کنترل از راه دور و امکان ارتقای RAM, CPU در بعضی مدل می باشد و قابل حمل و  سازگار با Win XP,vista,7,8 در بعضی مدل Win 98 , DOS  می باشند.

 

مشخصات فنی مینی پی سی اینتل NUC-D54250WYK


- Brand: Intel

- Model: D54250WYK

- CORE I5-4250U (3M CACHE, DUAL CORE, UP TO 2.60 GHZ)

- HD GRAPHICS 5000

- MINI HDMI 1.4A AND MDP 1.2

- GIGABIT ETHERNET (×1)

- M-SATA


مینی پی سی ناک اینتل NUC5PGYH
 

 

Intel NUC Kit  NUC5PGYH Mini PC

 

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد مینی پی سی توضیح میدهد : مینی پی سی یک کامپیوتر کوچک با سرعت و کارایی بسیار بالا با تمامی امکانات مورد نیاز یک کاربر با مصرف انر‍‍‍‍‍ژی بسیار پائین و قابلیت نصب در پشت مانیتور می باشد. این سیستم ها جایگزین بسیار مناسب برای کامپیوترهای معمولی می باشد. همینطور مصرف برق تا 90 % کمتر از PC و سرعت پردازشی مطلوب و دارای کنترل از راه دور و امکان ارتقای RAM, CPU در بعضی مدل می باشد.

 

مشخصات فنی مینی پی سی ناک اینتل  NUC5PGYH

 

پروسسور   

intel Braswell Pentium N3700

2.4 GHz Quad core , 6W TDP
رم   

2 GB DDR3L SODIMM

1.35V , 1333/1600 MHz , 8 GM maximum
صدا   

up to 7.1 Surround audio via HDMI

Headphones/Microphone jack on the front panel

Headphone/TOSLINK jack on the rear panel
اتصالات   

2*USB 3.0 on back panel

2*USB 3.0 on  front panel

2*USB 2.0via header

Consumer infrared sensor on the front panel
حافظه   

32 GB eMMC on-board

internal SATA support for 2.5 HDD/SSD ( up to 9.5mm thickness )

SDXC slot with UHS-l support on the side
شبکه   

10/100/1000 Mbps Network Connection

intel Wireless-AC 3165 M.2 2230 add-in Card , wireless antennas (IEEE 802,11ac , Bluetooth*4 , intel wireless Display)
محفظه و ابعاد   

نقره ای با درب مشکی

پوسته پلاستیکی با تجهیزات داخلی فلزی

ابعاد : 115 * 111 * 51.6 میلیمتر
آداپتور  

Multi-contry plugs (IEC Types A/C/G/I)

 


مینی پی سی اینتل NUC5PPYH
 

 

Intel  NUC5PPYH Mini PC

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد مینی پی سی توضیح میدهد :مینی پی سی ها همان کامپیوتر های خانگی هستند که با استفاده از تکنولوژی های نانو کوچک سازی شده . این تکنولوژی همان تکنولوژی است که در لپ تاپ ها و تبلت ها مورد استفاده قرار می گیرد .

مشخصات فنی مینی پی سی اینتل NUC5PPYH


Pentium N3700 , Quad Core, 2.4 GHz Braswell
HD Graphics
HDMI 1.4a, HDB15 VGA
Gigabit Ethernet (×1), Wi-Fi IEEE 802.11ac, Bluetooth 4.0
2.5" SATA (×1) / SDXC Slot

 


مادربرد مینی پی سی اینتل D2700MUD
 

 

Intel Thin Mini ITX D2700MUD Motherboard

 

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در موردمادربرد مینی پی سی اینتل توضیح میدهد : Mini PC ها همان کامیوتر های خانگی هستند که با استفاده از تکنولوژی های نانو کوچک سازی شده . این تکنولوژی همان تکنولوژی است که در لپ تاپ ها و تبلت ها مورد استفاده قرار می گیرد. تفاوت عمده تین کلاینت و مینی پی سی ها در قدرت پردازش است. شاید بتوان مینی پی سی را نوعی تین کلاینت بسیار پرقدرت نامید. برخی از مینی پی سی ها با مصرف انرژی زیر 100 وات دارای پردازنده جدید اینتل می باشند.

 

مشخصات فنی مادربرد مینی پی سی اینتل D2700MUD


- Form factor: Mini-ITX / Micro-ATX compatible (170mm X 170mm)

- Altered Assembly: BOX/BLKD2700MUD: G23419-XXX

- BIOS ID string: MUCDT10N.86A with Intel Fast Boot Technology

- Processor: Intel® Atom processor D2700 with passive heatsink

- Memory: Two SO-DIMM slots for 1066 MHz DDR3 single-channel memory, Support for up to 4 GB of system memory

- Chipset: Intel® NM10 Express Chipset

- Audio: Intel® High Definition Audio (Intel® HD Audio), Front panel mic/headphone header (2x5)

- LAN support: Integrated Intel® 10/100/1000 network connection

- Peripheral interfaces: 2*USB 2.0, 3*USB 2.0, 2*ATA 3.0 Gb/s ports, PS/2 port, 2* headers, One Parallel port

- Expansion capabilities: One PCI Conventional Bus Connector, One PCI Express Mini Card

- Video: VGA & Digital DVI ports

 


مینی پی سی ناک اینتل NUC5i7RYH
 

Mini PC Intel NUC5i7RYH 

 

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد مینی پی سی اینتل برای شما توضیح میدهد : مینی پی سی ها همان کامپیوتر های خانگی هستند که با استفاده از تکنولوژی های نانو کوچک سازی شده است. این تکنولوژی همان تکنولوژی است که در لپ تاپ ها و تبلت ها مورد استفاده قرار می گیرد . از مزایای این نوع کامپیوتر ها این است که حجم کمی را اشغال می کند همچنین مصرف برق تا 90 % کمتر از PC و سرعت پردازشی خوب و دارای کنترل از راه دور و امکان ارتقای RAM, CPU در بعضی مدل می باشد و قابل حمل و  سازگار با Win XP,vista,7,8 در بعضی مدل Win 98 , DOS  می باشند.

 

مشخصات فنی مینی پی سی اینتل NUC5i7RYH

 

 

Type : Mini PC Intel

Processor : 3.1 GHz Intel Core i7-5557U Dual-Core

Cache : L3:4 MB

Memory Slots : 2

Memory Type : 1600 MHz DDR3L SDRAM

Memory Installed : 0 GB

Memory Capacity : 16 GB

Graphics Card Type : Integrated

Graphics CardInstalled : Intel HD Graphics 6100 

Ports : 3x USB 3.0 (A) - 1x USB 3.0 (A) Charging 

Display : 1x Mini-HDMI - 1x Mini DisplayPort 

 

لیست قیمت مینی پی سی اینتل
لیست قیمت 
مینی پی سی intel

بهترین مینی پی سی اینتل ، پرفروش ترین مینی پی سی اینتل ، ارزان ترین مینی پی سی اینتل
 



:: بازدید از این مطلب : 144
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 26 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

بهترین مینی پی سی ایسوس

 

مینی پی سی یک کامپیوتر کوچک است که بازدهی بالاتری نسبت به سیستم های معمولی دارد . مینی پی سی جایگزینی مناسب برای كامپيوترهاي قديمي و بزرگ است و به سهولت عموم نیاز های کاربران را در هر زمینه ای برطرف میسازد . در انواع با کیفیت مینی پی سی ها، با تلفیق مناسب پردازنده های الترابوکی (سری U در انواع پردازنده های اینتل) و هیت سینک (خنک کننده های فلزی) نیاز به استفاده از فن های خنک کننده نمیباشد در نتیجه تجربه کار با یک دستگاه بدون آلودگی صوتی را برای کاربران به ارمغان می آورد . از طرفی عدم وجود فن در یک دستگاه، احتمال آسیب دیدن کامپیوتر به علت خرابی فن را به صفر میرساند و همچنین مصرف توان الکتریکی در بخش خنک کننده هم به صفر خواهد رسید. مینی پی سی در برند ها و مدل های مختلفی در بازار به مشتریان ارائه میگردد . یکی از مشهورترین برندهای مینی پی سی ، ایسوس میباشد . علاوه بر مینی پی سی بسیاری دیگر از محصولات همانند تین کلاینت ، زیرو کلاینت و نانو پی سی هستند که به بازار عرضه میشود .در این متن سعی داریم علاوه بر پرفروش ترین مینی پی سی های ایسوس ، به معرفی بهترین مینی پی سی های ایسوس و ارزان ترین مینی پی سی های ایسوس بپردازیم .

 

 


تین کلاینت ایسوس J1900i-C plus

 

 

تین کلاینت asus مدل  J1900i-C plus

 

قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد تین کلاینت برای شما توضیح میدهد : تین کلاینت یک اصلاح عمومی برای دستگاهی است که برای عملکرد به یک سرور وابسته می باشد.تین کلاینت با استفاده از یک دستگاه نمایش ، کیبورد وموس و نیروی پردازش  اولیه زمینه  تبادل اطلاعات با سرور مهیا می کند .

 

 

مشخصات فنی تین کلاینت asus مدل  J1900i-C plus


CPU Thin Client:

Intel® Celeron® Quad-Core J1900 SoC onboard Processors

Memory:

2 x SO-DIMM, Max. 8GB, DDR3L 1333 MHz Non-ECC, Un-buffered Memory Dual Channel Memory Architecture 

Graphic: 

- Integrated Graphics Processor

- Multi-VGA output support : HDMI/RGB ports 

- Supports HDMI with max. resolution 1920 x 1080 @ 60 Hz

- Supports RGB with max. resolution 2560 x 1600 @ 60 Hz

- Maximum shared memory of 512 MB

- Supports DirectX 11

Expansion Slots: 1 x PCIe 2.0 x1,1 x mini-PCIe

Storage Built-in Controller :

- 2 x SATA 3Gb/s port(s), dark brown

- Supports Intel® Smart Connect Technology

- LAN: Realtek® RTL8111G, 1 x Gigabit LAN Controller(s)

Audio: 

- Realtek® ALC887-VD 8-Channel High Definition Audio CODEC

- Supports : Jack-detection, Front Panel Jack-retasking

USB Ports : 

- Built-in Controller : 1 x USB 3.0 port(s) (1 at back panel, blue)

- Built-in Controller : 6 x USB 2.0 port(s) (4 at back panel, , 2 at mid-board)

Operating System Support: 

- Windows® 8.1

- Windows® 8

- Windows® 7 

Internal I/O Ports: 

- 1 x TPM header

- 1 x LPT header

- 1 x COM port(s) connector(s)

- 2 x SATA 3Gb/s connector(s)

- 1 x CPU Fan connector(s)

- 1 x Chassis Fan connector(s)

- 1 x 24-pin EATX Power connector(s)

- 1 x 4-pin ATX 12V Power connector(s)

- 1 x Front panel audio connector(s) (AAFP)

- 1 x System panel(s)

- 1 x Clear CMOS jumper(s)

Manageability:

WfM 2.0, DMI 2.0, WOL by PME, PXE

Form Factor: 

- Mini ITX Form Factor

- 17 cm x 17 cm

 

 

قیمت تین کلاینت asus

قیمت تین کلاینت ایسوس

بهترین مینی پی ایسوس ، ارزان ترین مینی پی سی ایسوس ، پرفروش ترین مینی پی سی ایسوس



:: بازدید از این مطلب : 154
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 26 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

شیپور پاسخگوی نیاز شماست

 
 

از دیرباز همواره ارزشمند ترین سرمایه زندگی برای همه انسانها وقت و  زمان آنها بوده و این ارزشمندی امروزه نیز همواره به قوت خود باقی است و این امر به این معنا است که همه مردم در زندگی پرمشغله وشلوغ امروزی تمایل دارند امور روزانه خود را در کمترین زمان و به سریع ترین نحو انجام دهند . خرید کردن همواره یکی از امور مهم و غیر قابل اقماض در طول روز برای هر شخصی در هر عصر و زمانی بوده است و همه مردم خواهان این هستند که خرید خود را سریعا انجام داده و از اتلاف وقت بپرهیزند . این روزها با پیشرفت ارتباطات و فناوری اطلاعات شبکه جهانی اینترنت رو به رشد است . با ترویج اینترنت در جامعه سایت هایی در زمینه های مختلف پیدایش یافته اند . یکی از انواع زمینه های کاری که سایت ها در آن فعالیت میکنند خرید و فروش است .


در این مطلب قصد داریم سه نمونه سایت تخفیف گروهی را به شما معرفی کنیم . سایت های تخفیف گروهی گامی مهم و ارزشمند  جهت کسب و کار اینترنتی میباشد . سایت های تخفیف گروهی ، کالا و خدماتی را برای مدت محدود با تخفیف بسیار بالا در سایت قرار میدهند . در صورتی که تعداد مشخصی از افراد ، آن کالا یا خدمات را خریداری نمایند ، آن تخفیف به خریداران تعلق می گیرد. یکی از سایت های معروف و بنام تخفیف گروهی سایت 5040 میباشد . سایت 5040 یکی فروشگاه اینترنتی است که خدمات ارزنده ای را به بازدیدکنندگان خود عرضه میکند . این سایت همچنین حاوی ویدئوهایی است که به معرفی کامل برخی از محصولات 5040 میپردازد .


سایت شیپور نیز از دیگر سایت هایی است که به کاربر این امکان را میدهد که خرید های خود را از طریق اینترنت انجام دهد و از اتلاف وقت حاصل از خرید اجناس جلوگیری نماید .  شیپور علاوه بر وبسایت که قابل مشاهده بر روی لپ تاپ  و کامپیوتر های شخصی است دارای یک نسخه اپلیکیشن اندروید میباشد . بواسطه این اپلیکیشن کاربردی ، کاربران میتوانند خریدهای خود را از طریق این اپلیکیشن در هر زمان و مکانی که تمایل داشتند انجام بدهند . بنابراین کاربران دیگر نگران دسترسی به لپ تاپ در مکانهای مختلف نیستند و میتوانند فروشگاه اینترنتی شیپور را در گوشی موبایل خود ، در اختیار داشته باشند .


از دیگر سایت های خرید که جز پیشگامان عرصه تخفیف گروهی به حساب می آید میتوان به سایت تخفیفان اشاره نمود . شما میتوانید پس از عضویت در این سایت پربازدید از خدمات این سایت بهرمند گردید . سایت تخفیفان هرروز هفته و به صورت 24 ساعته خدمات خود را در اختیار تمامی کاربران قرار میدهد . علاوه بر خدمات 244 ساعته ، سایت تخفیفان دارای کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام است که همواره آماده خدمت به مشتریان است . از طریق سایت تخفیفان شما میتوانید کسب و کار خود را تبلیغ نموده و به عبارت دیگر از طریق  این سایت پربازدید کار خود را رونق ببخشید . برای خرید از طریق سایت تخفیفان میبایست پس از انجام ثبت نام در سایت، اقدام به ورود کنید که کافیست روی گزینه ورود کلیک نموده و با نام کاربری و رمز عبور خود وارد شوید.



:: بازدید از این مطلب : 191
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 15 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali

 

آی تی قیمت با اطلاع رسانی قیمت به روز تمامی محصولات بازار کامپیوتر در بخش های گوناگون از جمله:

 گوشی موبایل یا همان تلفن همراه شامل قیمت (گوشی موبایل ، لوازم جانبی گوشی موبایل ، قطعات کوشی موبایل ، کارت حافظه گوشی موبایل ، کابل گوشی موبایل ، آداپتور  گوشی موبایل ،کیف گوشی موبایل ، شارژر همراه گوشی موبایل ، قاب گوشی موبایل ، شارژر گوشی موبایل ،رم گوشی موبایل ، گارد گوشی موبایل ، اسکرین گارد گوشی موبایل ، ال سی دی گوشی موبایل ،کاور هوشمند گوشی موبایل ، گوشی تلفن ، ساعت هوشمند دیجیتالی ،  مونوپاد ، پاور بانک و...)

نرم افزار شامل قیمت (نرم افزار مهندسی ، نرم افزار حسابداری ، نرم افزار تخصصی ، نرم افزار گرافیکی ، نرم افزار کابردی و...)

ماشینهای اداری شامل قیمت (اسکنر، صندوق پول فروشگاهی ، تجهیزات سالن کنفرانس ، پرینتر سه بعدی ، پرینتر یا چاپگر ، دستگاه فتوکپی ، دستگاه فاکس ، بارکدخوان ، دستگاه کاغذخردکن ، دستگاه پولشمار ، مواد مصرفی چاپگر ، کارتریج پرینتر ، فیش پرینتر ، ویدئو پروژکتور ، دستگاه حضور و غیاب ، قطعات پرینتر ، اسکنر ،  ریبون پرینتر و... )

تجهیزات شبکه شامل قیمت (سرور ، سوئیچ شبکه ،رک ، دوربین مداربسته ، دوربین مداربسته AHD ، دوربین مداربسته تحت شبکه HD، دوربین مداربسته آنالوگ ،مودم ، روتر ، کابل شبکه ، سانترال ، تجهیزات پسیو شبکه ، تجهیزات اکتیو شبکه ، فیبر نوری ،یو پی اس ،هارد سرور ، رم سرور ، مادربرد سرور ، آی پی فون ، مرکز تلفن و...)

لوازم صوت و تصویر شامل قیمت (تلویزیون ، گیرنده دیجیتال ، اسپیکر حرفه ای ، دوربین ، دوربین عکاسی ، دوربین فیلمبرداری ، لنز دوربین ، باتری دوربین  ، کوادکوپتر،کنسول بازی و...)

قیمت قطعات کامپیوتر یا همان سخت افزار شامل قیمت (آلین وان ، هارد ، فلش مموری ، مادربرد ، کارت گرافیک ، رم کامپیوتر ، سی پی یو ، پاور کامپیوتر، مانیتور ، لوازم جانبی کامپیوتر ، کیس کامپیوتر ، اسپیکر ، کیبورد و موس و...)

لپ تاپ یا همان نوت بوک شامل قیمت ( لوازم جانبی لپ تاپ ، باتری لپ تاپ، آداپتور لپ تاپ ، هارد لپ تاپ ، مادربرد لپ تاب ، رم لپ تاپ ، ال ای دی لپ تاپ ، قطعات لپ تاپ ، شارژر لپ تاپ ، دی وی دی لب تاپ ، کول پد لپ تاپ ، باطری لپ تاپ ، شارژر لپ تاپ ، اسپیکر لپ تاپ ، کیبورد لپ تاپ ، کیف لپ تاپ ، کوله پشتی لپ تاپ و ...)

تبلت شامل قیمت (تبلت ، باتری تبلت ، شارژر تبلت ، اسکرین گارد تبلت ، گارد تبلت ، کیف تبلت ، کابل تبلت ، قطعات تبلت ، لوازم جانبی تبلت ، ال سی دی تیلت و ...)

 

تعمیرات تخصصی شامل (تعمیرات پرینتر ، تعمیرات اسکنر ، تعمیرات سرور ، تعمیرات ویدئو پروژکتور ، تعمیرات هارد سرور ،تعمیرات رم سرور ، تعمیرات مادربرد سرور ، تعمیرات ورک استیشن ، تعمیرات سوئیچ شبکه ،تعمیرات کارت گرافیک ، تعمیرات مادربرد ، تعمیرات هارد ، تعمیرات قطعات کامپیوتر ، تعمیرات لپ تاپ ،تعمیرات گوشی موبایل و...)

آی تی قیمت به عنوان مرجع قیمت فروشندگان و وارد کنندگان در حوزه آی تی و تلفن همراه است و دارای بانک اطلاعاتی به صورت کاملا طبقه بندی شده از تمامی وارد کنندگان و فروشندگان صنف رایانه و گوشی موبایل میباشد در نظر داشته باشید که آی تی قیمت به هیچ عنوان فروشگاه اینترنتی نمیباشد و فقط یک مرجع قیمت میباشد پس قبل از انجام هر معامله ای لطفا استعلامات خود را نسبت به فروشنده و کالا بعمل آورید.

پس مدنظر قرار دهید که سایت آیتی قیمت ارتباط دهنده  فروشندگان صنف رایانه و خریداران است و سایت آی تی قیمت فروشنده کالا و خدمات نمیباشد و تنها با ایجاد محیطی کاملا رقابتی میان فروشندگان کامپیوتر و گوشی موبایل و قیمت های ارائه شده توسط آن ها سبب میگردد خریداران بتوانند به بهترین قیمت ها دسترسی پیدا کنند.
خدمات سایت آی تی قیمت بدون هیچ گونه هزینه ای و به صورت کاملا رایگان برای مصرف کنندگان میباشد با امکان استفاده آزاد و بدون محدودیت از ویترین آیتی قیمت و مشاهده مشخصات و قیمت ها و انتخاب بهترین گارانتی های قطعات کامپیوتر و خدمات پس از فروش آی تی قیمت علاوه بر آن که مرجع قیمت رایانه، دیجیتال ، گوشی موبایل و تبلت میباشد دارای بخش کاملا به روز و ویژه ای در زمینه اخبار آی تی ،اخبار تکنولوژی و اخبار فناوری اطلاعات و گوشی موبایل میباشد.



:: بازدید از این مطلب : 196
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
در فصل پاییز کاهش رطوبت و سرد شدن هوا باعث خشکی پوست می‌شود
 
با آمدن پاییز کم‌کم آثارش را روی پوستمان حس می‌کنیم. احساس می‌کنیم پوست‌مان مثل چوب، خشک و زبر شده است، اما چرا با تغییر فصل خشکی پوست بروز می‌کند؟ چه اتفاقاتی در ساختمان محافظ بدن می‌افتد که این گونه به کویر تبدیل می‌شود؟
 
 
دلایل و درمان خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان
دکتر صدیق، متخصص پوست و مو با اشاره به این که استفاده از وسایل گرمایشی، رطوبت هوا را از بین می‌برد و باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود، می‌گوید: افراد در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا معمولا دچار تعریق می‌شوند. عرق کردن سبب مرطوب شدن سطح پوست می‌شود. در فصل پاییز به دلیل کاهش رطوبت و سرد شدن هوا، فرد کمتر عرق می‌کند و این باعث خشکی پوست می‌شود.
 
راهکارهایی برای مبارزه با خشکی پوست
رعایت چگونگی و تعداد دفعات شست‌و‌شو در این فصل باید متناسب با میزان تعریق پوست تنظیم شود. فصولی که تعریق پوست بیشتر است، مثل تابستان باید تعداد دفعات شست‌وشو و استحمام بیشتر شود.در فصول سرد با توجه به خشکی هوا لازم است تعداد دفعات شست‌وشو کمتر شود. همچنین افرادی که ژنتیکی، خشکی پوست دارند بهتر است در فصول سرد و خشک بیشتر از یک الی دو بار در هفته حمام نکنند.
 
استفاده از مواد شوینده که خاصیت قلیایی بیشتری دارد معمولا خشکی پوست را بیشتر می‌کنند. افراد از شوینده‌های ملایم مانند شامپو بچه یا شوینده‌های غیرصابونی برای شست‌وشو استفاده کنند. همچنین مبتلایان به خشکی پوست از کیسه و لیف استفاده نکنند. این وسایل معمولا باعث آسیب و تشدید مشکل می‌شود.
 
استفاده مناسب از مرطوب‌کننده‌ها، رطوبتی را که در این فصل از دست می‌رود به پوست بازمی‌گرداند، افراد از مرطوب‌کننده‌های مناسب پوست در زمان مناسب استفاده کنند. بهتر است، مصرف این مرطوب‌کننده‌ها بعد از استحمام زمانی که پوست کمی رطوبت دارد، استفاده شود.
 
آیا با پایان یافتن فصل تابستان ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود ندارد؟
افراد به اشتباه فکر می‌کنند استفاده از ضدآفتاب مربوط به فصولی از سال است که آفتاب شدیدتر است، در حالی که حفاظت از پوست در برابر آفتاب فقط مربوط به فصل خاصی نیست. با این که شدت آفتاب در این فصول کمتر است، افراد باید ضدآفتاب مناسب نوع پوستشان را استفاده کنند. اگر چه به دلیل تعریق کمتر، نیاز کمتری به تجدید ضدآفتاب وجود دارد.
 
پوست، غذا می‌خواهد
مصرف مواد غذایی در بهبود خشکی پوست موثر است و به نوعی می‌توان گفت پوست هر انسانی به غذا نیاز دارد.فرد در طول روز مایعات بیشتری بنوشد. همچنین درصد مناسبی از میوه‌ها و سبزیجات در رژیم‌های غذایی گنجانده شود. با مصرف این مواد، ویتامین‌های مورد نیاز پوست ازجمله ویتامین‌های گروه B و E، باعث حفظ طراوت و رطوبت پوست می‌شود.
 
برطرف کردن خشکی پوست
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها برای برطرف کردن خشکی پوست موثر است و انواع متفاوتی دارد که عمدتا شامل پمادها و کرم‌ها می‌شوند. پماد‌ها دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی بیشتری است؛ اما ممکن است استفاده از آنها به دلیل چربی بیش از حد برای فرد مشکل باشد. کرم‌ها خاصیت چرب کنندگی کمتری دارند و استفاده از آنها برای فرد راحت‌تر است.
 
استفاده از دستکش نخی در محیط‌های عمومی چون باعث انتقال بیماری می‌شود توصیه نمی‌شود، اما لازم است در صورت استفاده فرد از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده شود و افرادی که خشکی پوست شدید دارند، زیر دستکش آشپزخانه از دستکش نخی استفاده کنند.
 
معمولا افراد در این فصل از لباس‌های پشمی استفاده می‌کنند. آیا این امر می‌تواند در بروز خشکی پوست تاثیر بگذارد؟
بافت البسه پشمی بخصوص در افرادی که زمینه اگزما دارند، باعث تحریک پوست می شود. به این افراد توصیه می‌کنیم، اگر می‌خواهید از لباس‌های پشمی استفاده کنید، حتما از زیرپوش‌های نخی و ترجیحا با رنگ سفید در زیر این لباس‌ها استفاده کنید.


:: بازدید از این مطلب : 198
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
سرکه، در داخل بدنتان پروتئین تولید می‌کند که منجر به سوزاندن چربی می‌شود.

در آماری که اخیرا در بین مردم آمریکا به عمل آمد مشخص شد که ۴۰ درصد آنها ترجیح می‌دهند که پیش از لخت شدن، چراغ‌ها را خاموش کنند، چون هیکل خودشان را نمی‌پسندند. می‌‌خواهیم درباره غذاهایی صحبت کنیم که باعث کاهش ورم شکم و التهاب شده و کمک‌تان می‌کند تا ظرف ۱۶ روز، حدود ۷ کیلو وزن کم کنید.


دارچین
دارچین  به کاهش میزان انسولین در بدن‌تان کمک می‌کند، و باعث می‌شود قند کمتری مصرف کرده و به همان میزان چربی کمتری در بدن‌تان ذخیره شود.


روغن آووکادو
طی تحقیقی مشخص شد افرادی که حدود ۴ هفته این نوع روغن را مصرف کردند، میزان چربی شکمشان تا ۱.۵ درصد کاهش یافت.


ترشی
آمار نشان می‌دهد غذاهای اسیدی مانند سرکه تا ۴۰ درصد میزان سوختن کربوهیدرات‌ها را در بدن بالا می‌برد، و هرچقد سریع‌تر کربوهیدرات بسوزانید، بدن‌تان سریع‌تر چربی‌های اضافی را می‌سوزاند.


سرکه‌ آب سیب
سعی کنید از این نوع سرکه در سالادتان استفاده کنید. در واقع سرکه، در داخل بدنتان پروتئین تولید می‌کند که منجر به سوزاندن چربی می‌شود.


بادام
قبل از آن‌که به باشگاه بروید یک مشت بادام بخورید. تحقیقات نشان می‌دهد که بادام‌ها سرشار از آمینواسید ال-آرژینین هستند که باعث می‌شود حین ورزش چربی و کربوهیدرات بیشتری بسوزانید.


چای قرمز
یک چای داغ، و بعد از آن یک شب پرشور و حال. پلی‌فنول‌ها و فلاوونیدهایی که در گیاهِ چای سرخ وجود دارد می‌تواند تا ۲۲ درصد مانع از شکل‌گیری چربی شود. محققان می‌گویند قوی‌ترین فلاوونیدها، آسپالاثین نام دارد که می‌تواند میزان فعالیت هورمون‌هایی که باعث ایجاد حس گرسنگی شده و یا چربی را ذخیره می‌کند بکاهد.

 

برچسب ها: سوزاندن چربی ، چای قرمز ، چربی شکم ، بادام ، دارچین ، ترشی ، لاغری سریع ، لاغری شکم ، لاغری موضعی ، لاغری در یک ماه ، لاغری صورت ، لاغری فوری ، لاغری سریع شکم ، لاغری بازو ، لاغری پهلو ، لاغری با طب سوزنی ، لاغری در یک هفته ، قرص لاغری anti fat ، قیمت قرص لاغری acai ، قرص لاغری acai



:: بازدید از این مطلب : 205
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
امروزه دائما اخبار رژیمهای غذایی جدید میرسد اما یکی از این رژیمها نفوذ و محبوبیت ویژه ای دارد: رژیم غذایی وگانیسم (گیاه خواری همراه با مصرف تخم مرغ) veganism
 
 پنیر نه تخم مرغ بله. وگانها (افرادی که علاوه بر رژیم غذایی گیاهخواری، تخم مرغ نیز مصرف میکنند) به یمن وجود رسانه های اجتماعی، اخیرا توجه زیادی به خود جلب کرده اند. به خصوص در اینستاگرام بیش از 5000 پست درباره وگانیسم وجود دارد.  
وگان دقیقا چیست؟ آیا واقعا با گیاهخواری تفاوتی دارد؟  
 
جسیکا کوردینگ Jessica Kording متخصص تغذیه نیویورک به سلامت یاهو می گوید : تفاوت جزئی بین این دو رژیم غذایی وجود دارد: افرادی که قوانین رژیم وگانها را رعایت میکنند از مصرف محصولات حیوانی و لبنی پرهیز میکنند و رژیم غذایی بر پایه گیاهی دارند، اما علاوه بر آن تخم مرغ نیز مصرف میکنند. از طرفی گیاهخواران محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست مصرف میکنند.  
 
آلیسا رمزی سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی به سلامت یاهو میگوید از افزایش چشمگیر وگانیسم تعجب نکرده است. او میگوید: هر چه مردم از تاثیر مواد غذایی بر سلامت خود و تاثیر آن بر محیط زیست بیشتر آگاهی پیدا میکنند، رژیم غذایی بر پایه گیاهی از جمله وگانیسم روز به روز محبوب و محبوبتر میشود. وگانیسم ممکن است برای بسیاری از افراد جذاب باشد اما محدود کننده نیز هست.  
 
حذف تخم مرغ از فهرست ممنوعیتهای رژیم غذایی در راهنمای غذایی جدید دولت امریکا نیز ممکن است یک فاکتور موثر در محبوبیت وگانیسم باشد, متخصص تغذیه karen ansel کارن انسل (کمک نویسنده Calendar Diet)به سلامت یاهو می گوید: "رژیم دائمی و همیشگی داشته باشید در حالی که زندگیتان را می کنید"
 
مواد مغذی و ویتامینهای مهمی را میتوان از افزودن تخم مرغ به رژیم گیاهخواری به دست آورد از جمله آهن، پروتئین، ویتامین دی و ویتامین ب 12. مقدار این مواد مغذی در رژیم غذایی گیاهخواری سنتی ممکن است خیلی کم باشد.  
 
همچنین تخم مرغ منبع خوبی برای کلسترول است که برای برخی فرایندهای هورمونی در بدن به آن نیاز داریم. پروتئین موجود در تخم مرغ ارزش غذایی ویژه ای دارد. تخم مرغ صرفا یک منبع پروتئین نیست بلکه حاوی باکیفیت ترین پروتئین موجود است به این معنی که بدن ما به بهترین شکل میتواند از آن استفاده کند.  
 
فاکتور سیر کنندگی تخم مرغ نیز مهم است. بسیاری از افرادی که رژیم گیاهخواری دارند مایل به استفاده از تخم مرغ هستند چون باعث احساس سیری میشود و در صورتی که سیستم خود را از رژیم معمولی حاوی محصولات حیوانی به رژیم گیاهخواری تغییر دهید، بدن دچار شوک نمیشود. این روش رویکردی میانه رو و بلند مدت تر است.  
 
اگر به رژیم غذایی وگان علاقمند هستید، مقدار تخم مرغ مصرفی خود را تحت نظر داشته باشید چون تخم مرغ مملو از کلسترول و چربیهای اشباع است. بیشتر افراد نباید بیشتر از دو تخم مرغ در روز مصرف کنند.  
 
به طور کلی رامسی می گوید رژیم وگان رویکرد خوبی برای افرادی است که میخواهند رژیم گیاهخواری داشته باشند. او می گوید :"یکی از دلایل اصلی که افراد گیاهخوار رژیم خود را رها میکنند، عدم حق انتخاب و کمبود منابع پروتئینی کافیست " . "برای افرادی که میخواهند رژیم غذایی عمدتا گیاهی خود را ادامه دهند اما میخواهند انعطاف پذیری نیز داشته باشند، افزودن تخم مرغ به رژیم غذایی گزینه خوبی به شمار می آید. "
 
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 199
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 11 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
امروزه دائما اخبار رژیمهای غذایی جدید میرسد اما یکی از این رژیمها نفوذ و محبوبیت ویژه ای دارد: رژیم غذایی وگانیسم (گیاه خواری همراه با مصرف تخم مرغ) veganism
 
 پنیر نه تخم مرغ بله. وگانها (افرادی که علاوه بر رژیم غذایی گیاهخواری، تخم مرغ نیز مصرف میکنند) به یمن وجود رسانه های اجتماعی، اخیرا توجه زیادی به خود جلب کرده اند. به خصوص در اینستاگرام بیش از 5000 پست درباره وگانیسم وجود دارد.  
وگان دقیقا چیست؟ آیا واقعا با گیاهخواری تفاوتی دارد؟  
 
جسیکا کوردینگ Jessica Kording متخصص تغذیه نیویورک به سلامت یاهو می گوید : تفاوت جزئی بین این دو رژیم غذایی وجود دارد: افرادی که قوانین رژیم وگانها را رعایت میکنند از مصرف محصولات حیوانی و لبنی پرهیز میکنند و رژیم غذایی بر پایه گیاهی دارند، اما علاوه بر آن تخم مرغ نیز مصرف میکنند. از طرفی گیاهخواران محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست مصرف میکنند.  
 
آلیسا رمزی سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی به سلامت یاهو میگوید از افزایش چشمگیر وگانیسم تعجب نکرده است. او میگوید: هر چه مردم از تاثیر مواد غذایی بر سلامت خود و تاثیر آن بر محیط زیست بیشتر آگاهی پیدا میکنند، رژیم غذایی بر پایه گیاهی از جمله وگانیسم روز به روز محبوب و محبوبتر میشود. وگانیسم ممکن است برای بسیاری از افراد جذاب باشد اما محدود کننده نیز هست.  
 
حذف تخم مرغ از فهرست ممنوعیتهای رژیم غذایی در راهنمای غذایی جدید دولت امریکا نیز ممکن است یک فاکتور موثر در محبوبیت وگانیسم باشد, متخصص تغذیه karen ansel کارن انسل (کمک نویسنده Calendar Diet)به سلامت یاهو می گوید: "رژیم دائمی و همیشگی داشته باشید در حالی که زندگیتان را می کنید"
 
مواد مغذی و ویتامینهای مهمی را میتوان از افزودن تخم مرغ به رژیم گیاهخواری به دست آورد از جمله آهن، پروتئین، ویتامین دی و ویتامین ب 12. مقدار این مواد مغذی در رژیم غذایی گیاهخواری سنتی ممکن است خیلی کم باشد.  
 
همچنین تخم مرغ منبع خوبی برای کلسترول است که برای برخی فرایندهای هورمونی در بدن به آن نیاز داریم. پروتئین موجود در تخم مرغ ارزش غذایی ویژه ای دارد. تخم مرغ صرفا یک منبع پروتئین نیست بلکه حاوی باکیفیت ترین پروتئین موجود است به این معنی که بدن ما به بهترین شکل میتواند از آن استفاده کند.  
 
فاکتور سیر کنندگی تخم مرغ نیز مهم است. بسیاری از افرادی که رژیم گیاهخواری دارند مایل به استفاده از تخم مرغ هستند چون باعث احساس سیری میشود و در صورتی که سیستم خود را از رژیم معمولی حاوی محصولات حیوانی به رژیم گیاهخواری تغییر دهید، بدن دچار شوک نمیشود. این روش رویکردی میانه رو و بلند مدت تر است.  
 
اگر به رژیم غذایی وگان علاقمند هستید، مقدار تخم مرغ مصرفی خود را تحت نظر داشته باشید چون تخم مرغ مملو از کلسترول و چربیهای اشباع است. بیشتر افراد نباید بیشتر از دو تخم مرغ در روز مصرف کنند.  
 
به طور کلی رامسی می گوید رژیم وگان رویکرد خوبی برای افرادی است که میخواهند رژیم گیاهخواری داشته باشند. او می گوید :"یکی از دلایل اصلی که افراد گیاهخوار رژیم خود را رها میکنند، عدم حق انتخاب و کمبود منابع پروتئینی کافیست " . "برای افرادی که میخواهند رژیم غذایی عمدتا گیاهی خود را ادامه دهند اما میخواهند انعطاف پذیری نیز داشته باشند، افزودن تخم مرغ به رژیم غذایی گزینه خوبی به شمار می آید. "
 
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 192
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 11 فروردين 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ali
 
 
ترکیبات شیمیایی موجود در وایتکس و انواع شوینده دشمن ریه ها محسوب می شوند



درست است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به مشکلات ریوی را بالا می برد، اما استفاده ی افراطی و بی دقت از مواد شوینده شیمیایی، تازه نشدن هوای داخل منزل، استفاده ی نادرست از وسایل گرمایشی گازی و غیره نیز جزو عواملی هستند که برای سلامت ریه ها خطرناک می باشند. در این مطلب، با هفت عادت آسیب رسان به ریه ها آشنا می شویم.
 
 
 
وایتکس و شوینده ها از دستتان نمی افتد
متاسفانه در برخی منازل، وایتکس و انواع شوینده ها از دست خانم های خانه دار نمی افتد، یعنی مدام در حال بشور و بساب با این مواد هستند. علاوه بر این در روزهای پایانی سال، استفاده از این شوینده ها به طور آشکاری افزایش پیدا می کند. اما باید بدانید که تمام این محصولاتی که برای تمیز کردن منزل استفاده می کنید شیمیایی هستند. بدون شک خودتان نیز از بوی نامطلوب و زننده ی آنها در عذاب هستید. بهتر است بدانید که ترکیبات شیمیایی موجود در این شوینده ها دشمن ریه ها محسوب می شوند.
 
 
 
بهتر است به جای استفاده از این شوینده ها از مواد طبیعی مانند سرکه سفید استفاده کنید. یادتان باشد که شمع های معطر یا خوشبوکننده های هوا نیز حاوی ترکیباتی مانند بنزن هستند که برای ریه ها سرطانزا است. بنابراین تا حدامکان از این محصولات دوری کرده و از مواد طبیعی استفاده کنید.
 
 
هوای منزل را عوض نمی کنید
خیلی از خانم ها در طول روز در و پنجره را از ترس گرد و خاک یا دوده باز نمی کنند. اما یادتان باشد اگر هوای داخل منزل عوض نشود، آلاینده های شیمیایی حاصل از فعالیت های روزمره مانند استفاده از رنگ، لاک، چسب، بخار حاصل از پخت و پز غذا و یا حمام و غیره در منزل تجمع پیدا می کند. مازاد رطوبت تجمع کرده در منزل نیز باعث ایجاد کپک و مایت و غیره می شود.
 
 
سوختن چوب در داخل شومینه های باز و در فضایی که هوای آزاد در آنجا جریان ندارد، میزان زیادی ترکیبات آسیب رسان برای ریه تولید می کند
 
این مسئله نیز برای برونش ها تحریک کننده است و باعث بروز عفونت های تنفسی، حملات آسم و حتی ابتلا به این بیماری در بین افراد سالم می شود.
بنابراین توصیه می کنیم که هر روز پنجره ها را باز کنید تا هوای منزل عوض شود.

 
روزانه باید با باز کردن در و پنجره ها هوای داخل خانه را عوض کرد
 
 
هیچ فعالیت بدنی ندارید
فعالیت بدنی منظم برای سلامت بدن و ریه ها مفید خواهد بود. البته برای افرادی که هیچ مشکل ریوی ندارند، ورزش نکردن و نداشتن فعالیت بدنی تاثیر چندانی در نحوه ی تنفس شان ندارد. اما افرادی که دچار آسم و آمفیزم (بیماری ریوی) هستند، باید بدانند که داشتن فعالیت بدنی منظم باعث بهبود قدرت تنفسی شان خواهد شد.
 
 
 
در معرض آتش شومینه و گازهای سرطان زا هستید
روشن کردن شومینه و نشستن در کنار آن دلچسب است. اما یادتان باشد سوختن چوب در داخل شومینه های باز و در فضایی که هوای آزاد در آنجا جریان ندارد، میزان زیادی ترکیبات آسیب رسان برای ریه تولید می کند. در واقع در حین سوختن چوب مقدار زیادی مواد ریزگرد، گاز و مونواکسید کربن آزاد می شود که همگی برای سلامتی ریه ها مضر و حتی سرطان زا هستند. اگر به شومینه علاقمند هستید، حتما از شومینه های مدرن بسته استفاده کرده و حتما دودکش آن را به طور منظم تمیز کنید.
 
 
 
سیگار می کشید
سیگار دشمن بی رحم ریه ها است. این استوانه ی مرگبار، همه سال میلیون ها نفر در سرتاسر جهان را به کام مرگ می کشاند و علت اصلی ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود. دود سیگار حاوی ترکیبات شیمیایی زیاد و آسیب رسانی است که قدرت دفاعی دستگاه تنفسی را در هم می شکند و به این ترتیب باعث بروز بیماری های ریوی می شود. یادتان باشد که دخانیات همچنین عاملی برای ابتلا به سرطان دهان، حنجره، مری و همچنین سرطان مثانه و کلیه ها محسوب می شوند.
 
 
 
در معرض دود سیگار دیگران قرار دارید
این یکی از ظلم هایی است که سیگاری ها در حق افراد غیرسیگاری روا می دارند. اگر شما سیگاری نیستید، اما اطرافیان تان سیگار می کشند و شما در معرض دود سیگار آنها هستید، شما نیز ریه هایتان در خطر خواهند بود. چرا؟
 
 
 
چون دود سیگار اطرافیان روی کیفیت هوایی که شما نیز تنفس می کنید تاثیر دارد. دود سیگاری که در هوا موج می زند، حاوی همان ترکیبات شیمیایی است که در دود خود سیگار وجود دارد. متاسفانه این مسئله نیز در طولانی مدت باعث بروز سرطان ریه می شود.
 
 
 
حواستان باشد که در فضاهای بسته ای مانند داخل منزل، دفتر کار یا ماشین این خطر بیشتر است. همچنین باید بدانید که این آسیب برای کودکان چند برابر است. به عقیده ی محققان، کودکانی که در معرض دود سیگار والدین هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم قرار دارند.
 
 
 
در محیط کاری پرخطر از خودتان محافظت نمی کنید
اگر در محیطی کار می کنید که تماس زیادی با ترکیبات شیمیایی مانند آرسنیک، بریلیوم، کادمیوم، هیدروکربور و غیره دارید باید بیشتر مراقب سلامت ریه هایتان باشید. این ترکیبات در کارخانجات ذوب آهن، رنگ سازی و غیره زیاد است و متاسفانه خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند. بنابراین تمام افرادی که در چنین محیط هایی شاغل هستند، باید از ماسک های مخصوص جهت محافظت از ریه ها استفاده کنند.
 
 
 
متاسفانه اکثر کارگرانی که در چنین محیط هایی کار می کنند از چنین تجهیزاتی محروم هستند و یا در استفاده از آنها غفلت می کنند. لازم است که مدیران کارخانجات بیشتر نگران سلامتی کارگران بوده و تجهیزات و امکانات لازم را در اختیار آنها قرار دهند.
 
مطالب مرتبط


:: بازدید از این مطلب : 190
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 11 فروردين 1396 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 20 صفحه بعد